大倉山のカイロプラクティック・整体 TAKUMI

あなたはカイロプラクティック派？マッサージ派？

カイロプラクティックとマッサージは、どちらが優れているか？

優劣はつけられません。マッサージが好きな人もいれば、カイロプラクティックが性に合う人もいるでしょう。それぞれの期待できる効果と目的の違いを把握し、シーンによって使い分ければ良いと思います。

カイロプラクティックに期待できる効果

自己治癒力を高める、免疫力アップ、カラダが自然なリズムに戻る、自律神経の働き改善、ストレスが減る、ストレスへの適応力が上がる、睡眠の質が高まる、疲れにくくなる、姿勢の改善、ホルモンのバランスが良くなる、エネルギーが溢れる、ＱＯＬ(生活の質)の向上、スポーツのパフォーマンスアップ…etc

カイロプラクティックの一番の特徴である、神経へのアプローチは、カラダにさまざまな変化を起こします。なぜならば、カラダのあらゆる働きを調整しているのは神経だからです。わずかな背骨や骨盤などの歪みが神経の圧迫を起こし、健康を損ねていることがあります。

マッサージに期待できる効果

筋肉疲労の改善、血流の改善、ストレス軽減、リラックス効果、筋肉の柔軟性を高める、筋膜の癒着をとる、安眠、美容効果…etc

どちらが優れているとかではなく、このストレス社会を健康に快適に過ごしていくためには、カラダのメンテナンスが絶対に必要です。

カイロ、マッサージ、鍼、整体、ストレッチなど、相性の良いメンテナンス方法をみつけましょう。日々の疲れやストレスを定期的にリセットすることは、あなたの健康度を高めてくれることでしょう。

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