産後に骨盤が痛くなった時の対処法

当院を利用される産後のお母さんたちの来院理由の中でもっとも多い 症状は、骨盤周辺部の痛みです。

 

昨日まで何ともなかったのに、抱っこや授乳の後に急に骨盤周辺部に 痛みを感じることもよくあります。

 

特に産後２～３ヶ月は、妊娠中から分泌されているリラクシンというホルモンの作用により関節が不安定な状態が続いているのが要因です。

 

急な強い痛みには以下のように対処してみてください。

 

氷嚢（ひょうのう）で１５～２０分位患部を冷やします。

２０分以上は冷やさないでください）

 

急性の痛みの場合（一般的にギックリ腰と呼ばれる症状）は

とにかくすぐに冷やすこと。

 

症状が出始めたときの対処の仕方で、痛みが改善するまでにかかる日数に

大きな差が出ることもあります。

 

骨盤ベルトを巻いて楽に感じるようでしたら、装着をお勧めします。

骨盤の下部を締める位置でベルトを巻いてください。ベルトの下のラインが恥骨の少し上あたりにくるのが正しい装着位置の目安です。

 

中腰の姿勢は身体への負担が大きいのでやめましょう。

 

産後は人生の中でも特に背骨や骨盤の歪みが出来やすい時期です。

我慢できるくらいの痛みだとしても、いずれ大きな痛みや身体の不調につながる可能性もあります。

 

身体が快適な状態で、育児を楽しむためにも、我慢しないでできるだけ早めにご来院していただくことをお勧めしております。

 

カイロプラクティックは肩こり骨盤周辺の痛みの緩和だけでなく、治癒力や免疫力ＵＰにも効果的ですので、今後の健康面の質を高める上 でも産後にしっかりメンテナンスをしていくことが大切です。

当院の施術で「お客さまのお悩みを解決できるかどうか？」の

ご検討に「無料カウンセリング」をご利用ください。

 

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