早いものであと数日で３月です。
今年は雪の日が多く生活に影響が出た方もいらっしゃると思いますが、皆さんは大丈夫でしたか？
さて、３月の姿勢セミナーのお知らせをいたします。
今月は新しく「妊婦さん向けの産後姿勢セミナー」も企画しています。
お友達に妊婦さんがいらっしゃったら是非お声かけいただけたらと思います。
～～～～姿勢セミナー開催スケジュール～～～～～
●産後ママのための姿勢セミナー
産後の体が回復途中の時期は、間違った姿勢習慣を続けてしまうとすぐに歪みや痛みにつながりかねません。
これから続く育児ライフを楽しむためにも、正しい姿勢習慣を身につけることはとっても大切です！
今のご自身の姿勢をチェックし、ピッタリなストレッチや負担の少ない体の使い方をアドバイスさせていただきます。
★開催日： 3/7(金) 3/14(金)
★時間： 13：30～14：30（約1時間）
●妊婦さんのための産後姿勢セミナー
産後の数ヶ月は関節が柔らかい状態が続くため、背骨や骨盤が歪みやすい時期です。
産後すぐに突入する育児に備えて出産前の今のうちに、産後の正しい姿勢習慣や育児中の体の使い方を身につけましょう！
負担の少ない赤ちゃんの抱っこの仕方や骨盤ベルトの巻き方などもアドバイスさせていただきます。
★開催日： 3/20(木)
★時間： 13：30～14：30（約1時間）
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★開催場所 ： カイロプラクティック プレイス ＴＡＫＵＭＩ
★参加費 ： １，０００円
★定員 ： ３名
★講師 ： カイロプラクター 松浦 彩子
カイロプラクティック プレイス ＴＡＫＵＭＩ 勤務
詳しくはHPをご覧下さい↓
https://www.chiro-takumi.com/
★お申し込み ： カイロプラクティック プレイス ＴＡＫＵＭＩ まで
sebone.takumi@gmail.com
045-513-1890
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