今年の2月から始まったヨガクラスに関し、レッスンの内容に変更がありましたので、
お知らせ致します。
今までのクラスは主にお子様連れの方を対象に2レッスン開催していましたが、
今月より、一般クラスを設けました。『ままこクラス』は1レッスンになります。
☆ままこ class 11:00~12:00 毎週水曜日(祝祭日は除く)
インストラクター Kiku
ベビーと触れ合いながら、産後の骨盤調整&リラックスを
目的とした、ソフトなヨガです。
【対象月齢】産後2ヶ月~歩き出す前まで(1歳くら)のお子様
こちらのクラスは赤ちゃんとお母さんによるクラスとなります。
☆一般 class 13:00~14:00 第1・3水曜日(祝祭日は除く)
(こちらのクラスは隔週開催となりますので、ごちゅううください)
インストラクター Maki
ゆったりとした流れで進める、ヴィンヤサヨガをベースに骨盤調整を取り入れたクラスです。呼吸と共に身体を動かし、流れるような動きでポーズを連続的にとっていきます。
難しい動きはありませんので、初心者の方にも無理なく行っていただけます。
気持ちの良い汗をかきながら心身ともにリラックスしましょう。
☆レッスンは予約制とさせていただいております。
ご予約・ご質問は
『件名』に、ご希望のクラス名(一般orままこ)
『本文』に、
①お名前(お子様とのご参加の場合はお子様の月齢も)
②参加希望日
③メールアドレス
④(ございましたら)ご質問など
をご記入の上、下記のメールアドレスまでお送りください。
折り返しご連絡いたします。