１２月も中盤にさしかかり、気がつくと開業４ヵ月目に突入していました。早いですね！
最近、背中の丸くなっているクライアントの方がやけに多いのが気になります。寒さのせいでしょうかね！？
姿勢の重要性はよくお話をして、理解もしてもらっているのですが、ある程度時間がたってしまうと忘れてしまう方が多いようです。
姿勢改善のコツは正しい知識と実践あるのみ！
どんなに効果的な筋トレ方法を教わっても、実際にトレーニングをしないと筋肉がつかないのと同じように、正しい姿勢も実践しないと身につきません。
時には丸まってしまうこともあります。それでも、いい～んです！！いかに気がつく頻度を増やし、その都度修正することが姿勢改善の鍵ですね。
今年も残りわずかです。いつまでも美しい姿勢と健康を維持できるように、ご家族やお友達と一緒に姿勢の教室に出てみませんか！？
毎週一回開催していますので、興味のある方はカイロプラクティック プレイス TAKUMIまでご連絡ください！
