未分類 始動
今日の昼休みからジム通いがはじまりました。初回はオリエンテーションということで、体の状態を計測し、マシンの使い方を教えていただきました。筋肉量はあるらしいのですが、脂肪が多すぎだそうです。そんな気がしていたので運動を始めるには良いタイミング...
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