一歳九カ月になる息子が寝起きから全開の笑顔です。一日に子供が笑う回数に比べて、大人は笑ってないですね。半分以下、いや１/10位でしょうか！？
健康になるために笑うわけではありませんが、「笑うこと」は結果的に血糖値を下げたり、免疫力をあげると言われています。
笑うとカラダの緊張がゆるみ、血液などの循環もよくなるからでしょうね。交感神経が優位な状態から、副交感神経へとスイッチが入れかわるのも理由の一つでしょうか。
怒る時は笑う時よりも多くの顔の筋肉を使うそうですよ。その分のエネルギーを他に使いたいですね。
最近は子供と一緒に過ごしている時間が多いので、前よりも笑っているような気がします。「笑いとあくびは伝染するんですね」。大人になっても子供なみに笑っていたいものです。
今日、最後のクライアントさんの子供達です。
オフィスに来るなり、ハンモックに一直線(笑)
仲良く乗ったり、奪い合いをしてみたりと、見ていて楽しくなります。
カイロは一番上のお姉ちゃんだけが受けていましたが、今日は３人とも受けてくれました(^o^)ゞ
カイロを受ける順番も奪い合うくらいにファンになってもらいたいですね。
オフィスの前で皆様を迎えている植木“シマトネリコ”がようやく元気を取り戻しつつある。
３週間前までは、葉がみるみる枯れ、新芽も出てこない。紅葉でもしてるのかと油断していたら、常緑樹だという。
並びにあるお花屋さんに相談したところ、ただ単に水の量が足りないとのことでした。
乾いたら５００cc位の水はあげていたんですが…。
鉢の下から水が流れる位まであげていいとのことでした。
そして、たっぷりあげたら、一週間から１０日間位はほっとくそうです。
根の水分を吸う所まで達していなかったんですね。
毎日のように観察していましたが、枯れた葉が緑に戻ることはありません。
枯れた葉は落ち、新しく芽が出てくることが元気を取り戻すことなんだと改めて分かりました。
このことは人間のカラダにも当てはまります。
色々な辛い症状(植物であるならば葉が枯れる)ばかりに目を向けるのではなく、新しい元気な細胞が生まれてくるよう、運動、食事、睡眠、ストレスケア…を考え直すことが大切ですね。
花屋さんに言われました。「もっと早く相談してくれたらよかったのに…枯れてしまったのを回復させるのは時間がかかりますから…」
日頃、私がクライアントさんに言っていることですね(苦笑)
そうなんです。「症状が出る前に、定期的にカラダをチェックして、カラダに向き合う時間を持ちましょうね」何て言っときながらね〜。
人間も植物も同じ自然の一部です。今回は非常にいい勉強になりました。
お花屋さんありがとうございました。
先日の報告会に参加してくれた画家のKARAGONさんのブログを紹介します。
http://karagonyumi.blog.ocn.ne.jp/karagons/
参加した皆さん！一人でも多くの人にカイロプラクティックを伝えていこうじゃないですか！！
そのKARAGONさんが、個展を開催されます。
『つららの森に咲く花』 柄谷 有美 Solo Exhibition
at:Sputnik Cafe(地下鉄日比谷線広尾駅２番出口より徒歩３分) http://www.sputnikcafe.jp
お店の天井からゆらゆらと揺れるたくさんのつららたち。
そこにちいさな命を咲かせているのは、和紙職人佐藤友泰さんの
手から生み出された和紙で創ったお花たち。
都会のちいさい森で、穏やかな時間を過ごしませんか？
2008.11/4(火)～11/30(日)
ランチタイム：１２：００～１５：００
カフェタイム：１８：００～２４：００
※日曜と祝日はランチタイムのみ
※１１/２９(土)は毎月恒例のDJナイトにつきカフェタイムは１９時からの営業
私もKARAGONさんの絵に癒されに行きたいと思います。
先日のブログでもお知らせをした2008ブラジル・ミッション・トリップ報告会。
日曜の夜開始にも関わらず36名もの参加者が集まり開催されました。
入学して間もない学生やクライアントさんも参加してくれました。
同じ志を持った仲間達が、更なる情熱を持って多くの人にカイロを語るきっかけになる集まりでした。
参加してくださった皆さん、スピーカーの3人の先生ありがとうございました！
先日、サンダーボルトのルパンさんに、酸素カプセル&オーラソーマのお店に連れて行ってもらった。
どちらも初体験。
酸素カプセルで爆睡し、オーラソーマでは、深層心理を言い当てられ、かなりドキッとしましたが、面白い体験でした。
何でもそうですが、まずは先入観を持たずにチャレンジですね〜。
ただしバンジージャンプだけは、絶対に無理です
毎日清々しい天気が続いていますね。各地で運動会なども開催されています。
うちの息子も地区運動会で宝探し競争と玉入れにデビューしてきたそうです。残念ながら仕事のため見ることはできませんでしたが、キャッキャッ言いながら走っていたようです。子供の成長はほんと早いものですね。
スポーツの秋ということで、今日はカイロプラクティックとスポーツのお話。
カイロ発祥の地アメリカではプロスポーツシーンには欠かせない役割を果たしています。怪我の回復、予防はもちろんのこと、より高いパフォーマンスを出すためにカイロは取り入れられています。
背骨から出ている神経の一つに運動神経があります。小さい時、『お前は運動神経ないなあ～』なんて言い合っていたのを思い出しますが、じつは運動神経のない人はいないんですよね。
要は運動神経の有る無しではなく、反応が早いかどうかなんですね。ところが背骨のバランスが悪くなり、神経のバランスが不安定な状態というのは、脳 からの指令が筋肉に届くのが遅いわけですから、反応も悪くなるし、力も入りずらかったりします。最高のパフォーマンスを出しづらいというわけです。
ピッチ状態や身体のバランス、目まぐるしく変わる戦況などを脳は瞬時に判断し、筋肉に指令を出します。その反応が遅ければ、怪我にも繋がります。
カイロで神経のバランスが整えば、スピード、ジャンプ力、精確性、反応など、あらゆるスポーツに必要とされる能力が高まる可能性があります。
日本のスポーツ界にカイロはまだまだ浸透していませんが、もったいない話ですよね。
一度しかないアスリート人生、怪我なく楽しく最高のパフォーマンスを出すためにカイロを受けてみてください！
そして、アスリートにかぎらず、運動会で子供にカッコイイ姿を見せたいお父様方にもぜひカイロプラクティックをお勧めします！
来週の日曜、うちのオフィスにて、あるイベントが開かれます。
『カイロプラクティック ミッション トリップ ２００８ in BRASIL 報告会』
日時：１０月２６日(日) １８：００～２０：３０
場所：カイロプラクティック プレイス TAKUMI
参加費：無料
自分は２年前に初めて参加しましたが、まさしく人生が変わる体験でした。自信を持って開業できたのも、あのミッションでの経験が大きいと思います。
今年は５人の日本人が参加しましたが、そのうちの３人がその体験をシェアしてくれることになりました。動画や写真を交え、熱く楽しく語ってくれると思います！
スピーカーはカイロプラクターでない人でも分かるよう準備を進めていますので、ぜひご家族やお友達をお誘いの上、参加してくださいね！もちろんうちの妻や息子も参加します。
昨日は一昨日に引き続きカイロを受けた。カイロプラクターのシンゴがオフィスにアジャスト(調整)を受けに来てくれたからだ。
そのシンゴ自身も風邪を引いていたんですがね(笑)昨日のブログで『風邪にはカイロ！』を書いたばっかりだたので、ちょっと驚きでしたが。。
これで完全復活です。
クライアントの方に施術間隔の目安を聞かれることが多々あります。昨日はたまたま２日連続で施術をうけましたが、施術を受ける間隔にルールはありません(ただし、うちのオフィスでは受け始めの２週間に4・5回。無理な場合でもできる限り間隔を詰めて受けていただくことを勧めています)。
最終的には受ける人の価値観や目的によって変わってきます。
痛みなどの症状を取りたい方、健康維持(メンテナンス)、健康増進(ウェルネス)と目的はさまざま。
しかし、オフィスの方針としては、症状がなくなっても、２週もしくは３週に１回は受けることをおすすめしています。
生きているかぎり何らかなのストレスを受けていますし、症状がない＝健康という訳ではありませんからね。
定期的なカイロで心と体のバランスを整え、ストレスへの適応力を高めてください！
そして、自分の身体としっかりと向き合う時間を作ってください！その時間はあなたの人生に大きな恵みを運んでくれると思います！
風邪をひく前の嫌な感覚ってありますよね。昨日はまさにそんな感じがしていました。
最近は寝ても疲れが取れにくいなという感じがあったのですが、昨日は喉が痛く、目が開きずらかったりと明らかに異変が…。
通常、週に一回はカイロを受けていますが、開業したばかりの忙しさを言い訳に受けるのをさぼっていました。やばいなあと思っていたところ、昨晩ちょうどいいタイミングでカイロプラクティックを受けられるチャンスがありました。
帰宅後、深い眠りにつき、朝起きてみるとすっかり元気になっていました。
アジャスト(調整)をしてくれた仲間は私の風邪を治そうと思ってアジャストしてくれたわけではありません。
背骨の問題箇所(サブラクセーション)を見つけ、神経の流れが不安定な箇所を調整してくれました。
風邪にカイロプラクティック？と思う方もいると思いますが、ようは免疫力が落ちている状態だと風邪にかかりやすいわけですからね。
人間の体の働きを調整している神経(特に自律神経)は免疫力と大きく関係していると言われています。
カイロで神経のバランスが整ったことで、しっかり免疫力が働いたのでしょうね。
風邪をひいてもカイロプラクティック(もちろん引く前から受けたほうがベストです)！！
すぐには浸透しないでしょうが、地道にカイロプラクティックを伝えていきたいと思います。
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