大倉山のカイロプラクティック・整体 TAKUMI

香りの効果

受付スペースに超音波でミストを発生させるタイプのディフューザーを購入しました。

自然な香りに加え、加湿効果もあるようで、クライアントの方からとても好評です。

今回はグレープフルーツ(リフレッシュ、集中力アップ)、ティートリー(抗菌効果)、ユーカリ(花粉の季節に大活躍)を混ぜてみましたが、とても癒されます。

今後も少しでも快適な空間で、リラックスしてアジャストを受けていただけるよう工夫をこらしていきたいと思います。

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発見!

美味しいピザのお店を発見しました。住まいのある大倉山駅ではないのですが、隣駅の綱島駅から徒歩3分のところにある「サルバトーレ」というお店です。

広くはない店内ですが窮屈な感じがなく、ピザはもちろん、パスタや前菜なども美味しかったです。

店のスタッフが笑顔で活気があるし、ちょっとした気遣いが絶妙。『次回もまた行きたい』思わせる素敵なお店でした。

子供連れてきている人も多く、安心して行けるのも嬉しいです。

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遠足

先日の定休日に息子と2人で鎌倉まで遊びに行ってきました。2人っきりで遠出するのは初めてだったので『ママがいない』と大泣きされるかと不安に思っていましたが、案外平気なもんですね。

由比ヶ浜で、お弁当を食べて、裸足になって遊んできました。裸足で遊ぶって気持ちいいですね。

みなさん、裸足で遊んでますか!?

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嬉しい声

ビットストリートというサイトにオフィスに来ていただいている方から感想をいただいています。

これから受けてみようかと迷っている方、一度覗いてみてください。

すでに施術を受けた方は、よければカイロを受けた感想などを書き込んでいただけたら、ありがたいです(おすすめのクリックだけでも嬉しいです)!

よろしくお願い致します。

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一周年

本日9月5日、開業一周年を迎えることができました。

思っていた以上にたくさんの方々に来院していただき、充実の一年となりました。

応援してくださったみなさん、私を信頼し施術を受けてくれた方々、本当にありがとうございます。

今後も学ぶことを忘れず、技術、知識、人間性を高め、地域の方々の健康に貢献していきますので、今後ともよろしくお願い致します。

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適度な運動

今日のお昼休みもジムで35分バイク&ジョグ。

適度な運動は免疫力を活性化させるといわれています!適度なというところがミソですよね。

走っていて会話が続く程度の強度が『適度な運動』と覚えておくと便利です。

とりあえずは週に3回、30分以上の有酸素運動を続けてみます!

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休憩時間には

午前中の施術後、ジムで40分程走ってきました。約5キロ、500キロカロリー消費!

たっぷり汗をかいて水風呂に入ってスッキリして帰ってきました。昼飯と水がやけに旨いです。

ゆっくり体を休めるのもいいですが、積極的に体を動かす休息は、体の軽快さ加え、精神的なスッキリ感がいいですね。

健康にもいいし、午後の施術にもプラスになること間違いなしです!!

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祝ご出産!

先日のブログで紹介した妊婦さんから、『無事に元気な女の子が産まれました』と連絡をいただきました^^

初産でしたが、陣痛が始まってから4時間、分娩台に上がってから40分位の超安産だったそうです。

毎日の散歩や体重のコントロールなど頑張っているのを知っていたので元気な赤ちゃんが産まれて本当に良かったです。

カイロのおかげで超安産でしたとご報告をいただけるなんて、この仕事をやっていて本当に良かったなと思える瞬間です。

近いうちに赤ちゃんの顔を見せに来てくれるみたいなので、楽しみにしています。

寝不足が続くと思いますが、まずはゆっくり体を休めてくださいね!本当におめでとうございます!

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人それぞれですが…

健康の定義は人によって違うのは当然だと思いますが、先日読んだ本の中に、良いなと思った定義があったので紹介します。

世界的に有名なスピーカーでもあるジェームス・スキナーの言葉です。

『朝起きて、ずっと夜まで積極的に疲れることなく、自分の夢、自分の生活に打ち込める状態。これが真の健康といえる』

これ良くないですか!?単に病気ではないことを健康と定義するのではなく、心身ともに毎日を元気一杯に過ごせることが健康ということ。

一人でも多くの人に真の健康を目指してカイロプラクティックを活用してほしいですね。

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こどもの国

昨日の定休日は横浜の青葉区にある「子供の国」に遊びに行ってきました。

小4の時に以来でしたが、その時はサッカーの試合だったので、遊びに行ったのは初めてです。

子供の国ですが大人でも十分に楽しめます^^

アスレチック、プール、動物園、BBQ場、水遊びができる場所もあるし、一日では遊びきれないくらいの充実ぶりです。

ポニーに乗ることもできるし、休日には牛の乳しぼりやチーズやバター作りなども体験できるそうですよ。

ここって横浜?っていうくらい緑が多く、昼ごはんなんか牧場みたいな野原で牛や馬を見ながらでしたからね^^自然いっぱいの中で大人も息子も大満足の一日となりました。

子供は興奮しまくりで帰りは爆睡。今度はもっとゆっくり遊びに行きたいと思います!オススメです。

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