先日、朝5時に自然と目が覚めたので、大倉山公園に散歩に出かけました。
けっこうアップダウンがあるので、１時間程の散歩でしたが、いい汗かきました。
その日は無性に体を動かしたくなのったので、自転車で約2時間サイクリング
帰りにスパに寄って、そこでもまたひと汗
その日の夜はエアコンもつけずに朝まで熟睡でしたあ～
エアコンで芯から冷えてしまったカラダを、動かすことで温めましょう！
エアコンの効いた室内は、たしかに快適ですが、汗をかいたあとのシャワーは
もっと最高ですよ。
水分補給や帽子をかぶる等の暑さ対策は必須ですが、まずは軽い運動で汗をかきましょう
昨日は月１恒例のスポーツカイロプラクティックセミナーを受講してきました。
いつも日曜日にご来院くださる皆さまにはご迷惑をかけております。
3月から受講を始め、昨日で上肢編(肩、肘、手首など)が終わりました。
テニス肘、腱鞘炎などで困っている方、ご相談ください。
10月からは下肢編(股関節、大腿、膝など)が始まります。
より良い施術を提供するために、これからも進化し続けます！
先日、川崎市宮前平にある(株)フリーライフコンサルティングさんで
カイロプラクティックの体験会を開催させていただき、
スタッフ総勢１０名をアジャストメント
ただアジャストメントをしただけでなく、全員でカイロの話を聞いてくれたりと
とても貴重な時間をいただきました。
さらに、全員がツイッターでつぶやいてくれて、本当に感謝です
全員がカイロ初体験
まだまだ啓蒙が足りない事を
あらためて痛感です
。
とても雰囲気が素敵な会社で、笑い声が良く聞こえてきました。
取り組みもユニークで公用語は英語
みなさん本当に喋っていました
９月にはカンボジアの孤児院の子供たち５０人を日本に招待するそうです。
詳細は社長さんのブログを見てください。
そして、なんとなんと日本の小学生との交流会の会場で
カイロプラクティックをさせてもらうことが決まりました
子供たちもきっとカイロ初体験でしょうから、日本でのよい思い出
にしてもらえるように、準備したいと思います
フリーライフコンサルティングの皆さん、ありがとうございました。
９月もよろしくお願いいたします
今週に入ってから急性腰痛で来院された方が3人います。
エアコンによる冷え、気候の変化、湿気による睡眠不足、姿勢など原因は
色々ですが、詳しく聞いてみると、違和感は症状がひどくなる前からあったそうです。
ちょとした違和感のうちに対処できると、ぜんぜん違った結果になりますよ。
施術以外にも、姿勢や赤ちゃんの抱き方など、色々とアドバイスさせていただきます。
今年も後半戦に入りました。
毎日をエネルギッシュで快適に過ごせるコンディションを一緒に作っていきましょう
開業当初からご家族揃って施術を受けてくれているＫさん一家。
本日、お母さんと一緒に5年生のＴ君がアジャストを受けに来てくれた
話を聞くとＴ君は明日から２泊３日の自然学習
バス酔いをしやすいＴ君は緊張のせいか、昨日少し熱が出たそうです。
家族と離れてのお泊まりは、ある意味チャレンジですもんね。
自分も小学生の時は、お泊まり苦手なほうでした
Ｔ君みずから、お母さんに『カイロを受けたい』と言ってくれたそうです
今まで何度もアジャストを受けてくれているＴ君はカイロの効果を
実感してくれているんですね
Ｔ君、楽しんで来てね
先日、初めてカイロを受けてくれた方の施術２～３回の間の反応です。
・倦怠感
・口を開けやすくなった(顎関節症)
・食欲の増進
・大好きな甘いものが欲しくなくなった
反応は人により違いますが、共通して言える事は、その人にとって必要な反応だということ。
好転反応と言われるものです。
以前は施術直後に歯が痛くなった方がいました。
後日、歯医者に行ったところ虫歯だったそうです。
一見悪い反応のようですが、虫歯に気付かないまま放っておくほうが良くないですよね？
施術後は体のメッセージに耳を傾け、ゆっくり過ごしてください！
昨日の定休日は前から作ってみたいと思っていた
｢ジャージャー麺｣に挑戦しました。その他には｢酢豚｣｢ニラ玉スープ｣。
料理を作るのは趣味の一つですが、何かに没頭できる時間を
作ることも｢健康の秘訣｣だと思います。
いつも仕事モードだと交感神経が優位になりすぎて
リラックスできないですからね。
ちなみに味の方は、妻からも好評でした。
クライアントの方に良く聞かれる質問の一つが「健康の秘訣」です。
色々とアドバイスしますが、最近は「運動」と答えています。
ここでいう運動とは「汗をかく」こと。
激しい運動ではありません。
代謝を高めてくれるし、
血液などの循環がよくなります。
ストレス解消にもなって、頭もスッキリ。
運動できない日はせめて湯船につかり汗をかきましょうね
これからの季節、シャワーで済ます人が多いでしょうから。
水の補給を忘れずにお願いします
産後の体調不良を訴えてオフィスにやって来るクライアントが増えています。
出産による体力の消耗に加え、なれない子育てへの不安や寝不足などが重なり、体調を崩すのも無理はないですよね
「妊娠前のコンディションに戻るには７年もかかるのよ。奥さんを大事にしてあげてね！」とかかりつけの歯医者さん(女性)で言われました。
それほど、妊娠・出産に使うエネルギーはすごいということですね
今日は２児のお母さんからいただいた感想をご紹介します。
『２人目を出産後、ひどい肩こり、偏頭痛に悩まされるようになり、半年後には左耳の裏にしこりを発見…。精密検査の結果、異状はなく、原因がわからないまま４ヶ月が経った頃、ふとこちらの看板が目に入りお世話になる事にしました。
初回時に先生から体の仕組み等とてもていねいに説明をしていただき、どうして肩こりや頭痛が起こるのか自分でも納得できました。
骨盤のゆがみに関しては産後できるだけ早い方が戻りも早いとのことでしたが、家でも出来る体操や生活面での注意点を教えて頂いたおかげで、施術３回目くらいで改善されました。
その頃から頭痛や肩こりもなくなって、なんと耳のしこりも目立たなくなってきました！！
首のゆがみがとれた事で血行がよくなったか、少しくすみ気味だった顔色もワントーンアップして本当に嬉しい変化ばかりです！！！
また、施術中は二人の子供が自由に遊び回ってすみませんでした。下の子が泣いたらあやしてくれたり…一時中断して落ち着くまで待っていてくれたり…本当に助かりました。ありがとうございました』
このような感想をいただくと本当に嬉しいです
皆さまからいただいた感想は僕の宝物です。読み返すと元気になります
辛い症状があれば、我慢せずにカイロプラクティックを受けに来てください！
授乳スペースやキッズスペースもございます
昨日は午前中お休みをいただき、長男の授業参観に行ってきました。
踊ったり、年長さんと遊んでいる姿を必死にビデオに撮ってきました(笑)
子供の楽しそうな顔を見ることができ、良かったです。
工作や絵も展示してあり、色々とチャレンジしている様子もうかがえました。
うちの子はとにかく外で走りまわるのが好きなようで、園庭で遊んでいる時が
一番楽しそうでした。
そんな個性を伸ばしてあげられたらと思います。
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